健康拍手操歌词

时间:2024-12-26 02:21:00 来源:学知识网词语词典 作者:管理员

《拍手操》。

拍手操歌词:吹口哨,踩点点排队,拍手拍手拍拍手,踏脚踏脚踏踏脚,手举高手放下,手打开转一圈,这是头摇一摇,这是腰扭一扭,这是脚踏一踏,韵律操大家做,健康宝宝耶耶耶。

课间操,又称为课间体育活动、广播体操,是学生每天必须参加的一项体育活动,是学生紧张学习之中的一种积极性休息,同时也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映。

以下是金龙拍拍操完整版歌词:

头头拍拍肩肩拍拍

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大拇指拍拍小拇指拍拍

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儿媳儿媳拍拍儿子拍儿媳拍

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拓展资料

拍手是最简单的保健法。手上有数百个穴位,尤其是心经和心包经的经络末端都集中在手部。拍手时可振荡气脉,促进全身的经络循环,且能将人体内的阴寒浊气从手指尖排出。

经常做拍手操的好处:

1、能改善冠心病、心悸、心律不齐等病症;

2、还适合手脚冰凉、健忘眼花、精神抑郁者。

参考资料乐哈健康_拍手操的好处


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