不挑食歌歌词
儿歌《十一点半》歌词：
萝卜青菜我不爱
不爱不爱就不爱
餐桌食物吃干净
挑食不是好习惯
米粒青椒我不爱
不爱不爱就不爱
不挑食不挑菜
大家夸我好乖乖
不挑食不挑菜
大家夸我好乖乖
嗯我不吃我不吃
哼我就不吃
你的这道菜五颜六色
胡萝卜精姜还有大白菜
请你闻一闻
请你尝一尝
进在嘴里特别营养
香喷喷的饭菜宝宝真喜爱
小饭碗要扶好小勺手中拿
宝宝吃饭不用喂
全都吃光不浪费
一口饭呀一口菜
啊呜啊呜吃光光吃光光
小班不挑食儿歌顺口溜幼儿园小班进餐儿歌——幼儿园小班的孩子，刚从家庭生活模式转化为幼儿园的集体生活，很多习惯没有养成，年龄也比较小，所以，在小班幼儿进餐方面，可以利用一些小技巧，如：儿歌等。小编整理了一些小班幼儿进餐的方法，希望能帮助大家。
1
幼儿园小班进餐儿歌
《进餐歌》
右手拿勺，左手扶碗，
身体坐直，两腿并拢，
一口饭，一口菜，
宝宝吃得好，干净又安静。
《吃饭歌》
小饭碗，扶扶好，
小调羹，拿拿牢。
一口一口自己吃，
一口饭、一口菜。
《吃饭不要喂》
娃娃比我小，吃饭要人喂，
我比娃娃大，吃饭不要喂。
《样样东西都要吃》
白米饭，我要吃。
红烧肉，我要吃。
绿青菜，我要吃，
样样东西都要吃。
《吃饭喽》
吃饭喽，吃饭喽，大家吃饭喽。
一大口，一大口，饭菜吃完了，
你高喽，我高喽，大家长高喽！
《吃得干净真正好》
小饭碗，扶扶好，
小调羹，拿拿牢。
一口一口自己吃，
吃得干净真正好。
《进餐》
小餐桌，已摆好，
大家搬椅做桌旁，
一口饭，一口菜，
不洒不掉全吃光。
《进餐》（餐后）
小手绢，四方方，
拿起它，擦嘴巴。
一二三，左右擦，
嘴巴乐得笑哈哈。
《进餐》
进餐前，洗净手。
打喷嚏，遮住口。
轻轻嚼，慢慢咽。
不挑食，不剩饭。
《进餐》
右手拿勺，左手扶碗，
两腿并并好，身体往前靠，
一口饭，一口菜，
宝宝吃得好。

《进餐》
小小勺，真灵便，
握在右手中。
一手拿勺，一手扶碗，
不撒不漏，送到嘴边。
《吃饭》
吃饭时，坐端正，
右手拿调羹，左手扶着碗。
细细嚼，慢慢咽，
不剩饭，不挑菜，
自己吃饭真能干。
《进餐》
大拇指、食指、中指一起捏住勺柄，
另一只手端碗，一勺一勺送入口中，
椅子放平，身体坐正，
靠近饭桌，饭菜、汤要交替吃，
不让饭菜撒落在地上、桌上和衣服上，
碗里的饭菜要吃干净。
《进餐》
吃饭前，洗净手，
爸妈忙，应等候，
不挑食，不霸食，
闭嘴嚼，慢慢吃。
爱粮食，不浪费，
有好菜，敬长辈。
吃饭后，擦净嘴，
漱清口，椅放回。
《进餐》
白米饭，热腾腾；
红烧肉，喷喷香；
青青菜，营养高；
豆腐汤，味道好；
左手——拿碗，
右手——拿勺；
看我宝贝真能干，
一口饭，一口菜；
吃的快，吃的香，
比比看谁长得壮！
《进餐》
进餐前，手洗净，
入座时，动作轻，
细细嚼，慢慢咽，
不挑食，不剩饭。
《进餐—爱惜粮食》
自己吃，不用喂，
吃干净，不浪费，
爱粮食，惜食物，
粒粒米，皆辛苦。
《进餐--不挑食》
小朋友，在成长，
若挑食，缺营养，
瓜果菜，都品尝，
食五谷，身体棒。
《进餐歌》
小椅子，放放好，
上面坐着乖宝宝。
不东瞧，不西看，
一口菜来一口饭。
青菜、萝卜、豆腐汤，
宝宝样样都喜欢。
《宝宝吃饭》
好宝宝吃饭了，
小饭碗手扶好。
小勺子快拿好，
绿青菜，红大虾。
凹呜凹呜吃个饱。
《宝宝吃早餐》
小宝宝吃早餐，
椅子小手都放好。
吃早餐，身体好。
《进餐歌》
要做文明好宝宝，就餐礼仪不能少。
筷子勺子不乱敲，讲话嬉笑就不好。
不挑食也不剩饭细嚼慢咽肠胃好。
餐后收拾少不了，比比谁是好宝宝。
《吃饭》
洗洗手，擦擦汗。
不一会儿就开饭。
炒菜，米饭，鸡蛋汤，
饭菜可口营养香。
宝宝吃的喷喷香，
健康成长身体棒。
2
幼儿园小班愉快进餐方法
一、餐前诱导、提醒法：
小班幼儿理解能力较差，胆子小，如果一味地说教，告诉幼儿食物有多少多少营养，幼儿未必能听得进去。如果采取命令、严厉要求的方式，也容易导致幼儿失去兴趣，产生惧怕老师、惧怕做事的心理，吃饭时会影响幼儿的食欲和进餐情绪。小班幼儿喜欢故事和朗朗上口的儿歌，何不利用故事和儿歌对幼儿进行餐前诱导呢。我收集和自编了许多与进餐有关的故事、儿歌，做为每天餐前的固定活动项目，幼儿非常喜欢。如吃饭前和幼儿一起朗诵儿歌大白米饭豆腐鸡蛋，青菜肉汤喷香喷香，我是一只大老虎，啊呜一口全吃光，白米饭，香喷喷，右手拿好勺，左手扶住碗，大口大口吃饭饭，看谁吃得好又快有时我把自己比喻成孩子们喜欢的小动物，幼儿也很感兴趣。
如：吃木耳鸡蛋胡萝卜时，有的小朋友不爱吃胡萝卜，悄悄地用小手捡出来扔掉。这时，我就扮演小白兔，以小白兔的口吻与幼儿谈话，用生动的语言告诉幼儿：小白兔想让小朋友更可爱，更聪明，所以带来了一样礼物小白兔最喜欢的胡萝卜，希望小朋友都能吃完，不要辜负了小白兔的一片心意，小朋友一听可来劲了，吃得可香了。另外，我还运用故事、游戏与情感渗透相结合的形式，提醒幼儿掌握文明进餐的方式方法。如通过故事《大公鸡和漏嘴巴》使幼儿懂得吃饭时如果东张西望，注意力不集中，那么，桌面、地面、身上就会被弄脏。故事《小鸟吃饭》让幼儿明白不吃饭就没有力气，飞也飞不动，唱歌比蚊子还轻，多难为情呀。故事《不爱用手的小河马》使幼儿明确进餐时身体要靠近桌子，左手扶碗，右手拿调羹等一些简单常识，并知道调羹的使用方法，餐具的摆放位置等。在进餐过程中，我还经常给幼儿播放优美、抒情的音乐，营造良好的进餐氛围，保证幼儿心情愉快地进餐。同时，给在进餐中保持四净（桌面、地面、身上、嘴巴上）的幼儿贴上小贴画，这样，幼儿的积极性非常高，进餐时脏乱、掉饭粒的现象有了明显的改观。
二、榜样激励法
模仿是幼儿的天性，小班幼儿的思维又以具体形象为主，生活经验有限，只有将具体生动的形象提供给幼儿，才能引起幼儿注意，激发幼儿模仿的兴趣。所以，午餐时，我常常树立一些正面的形象，如不挑食、细嚼慢咽的幼儿，以一个正面的榜样去感染和教育幼儿。我还把因偏食而吃得特别慢的幼儿安排和要好又能吃的孩子在一起，这样，他们看到自己周围的好朋友吃得那么香，受到感染和鼓舞，渐渐也吃得快，吃得香了。
三、情绪感染法
幼儿的情绪不稳定，极易受大人情绪感染。在饭前，我们先做一些愉快安静的游戏，然后让孩子猜猜今天吃什么菜，孩子你一言，我一语说了许多，最后我告诉他们今天吃的是一种营养特别丰富的菜，多吃会长高，变聪明，看谁吃得又多又香。这样，孩子们的情绪被调动，相互比着吃，往往会吃得很香。再如进餐时，老师有意识地吸吸鼻子说：哇，今天的菜真香，瞧，某某小朋友与老师一样，也闻到香味了，吃的真香呀！小朋友也学着我的馋样大口大口地吃起来。
